2023년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:
|
1671 kcal
|
지방: 50.45g | 단백질: 149.31g | 탄수화물: 161.68g.
아침 식사: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Творожные вафли, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Творожные вафли, Творожные вафли, Творожные вафли. 점심 식사: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Морковь, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. 저녁 식사: Burger Heroes Домашний Кетчуп, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. 간식/기타: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|