|
total 360kalori
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:
|
730 kcal
|
지방: 27.01g | 단백질: 31.35g | 탄수화물: 99.81g.
아침 식사: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Gula Pasir, Susu (Susu Murni), Captain Oats Instant Oatmeal. 점심 식사: Kecambah, Selada, Bumbu Kacang, Telur Rebus, Tahu Kukus, Tempe Kukus. 간식/기타: Buah Naga, Pepaya Muda, Mangga. 더보기
|
|
1611 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|