2023년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:
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1651 kcal
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지방: 85.28g | 단백질: 100.92g | 탄수화물: 125.85g.
점심 식사: Овсяное Печенье, Морковь по-Корейски, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Семенишна Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Fitness Formula Casein, Семенишна Молоко 3,2%, Шоколадница Тарталетка с Ягодами, Квашеная Капуста, Яйцо, Добряна Сыр Король Артур, Морковь по-Корейски. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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