|
На ужин кальмар и разбор гардероба для зимы)
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 15일:
|
1222 kcal
|
지방: 44.56g | 단백질: 107.50g | 탄수화물: 83.94g.
아침 식사: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Хайнц Соус Горчичный , Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Глобус Чиабатта. 점심 식사: Козельский Крем Творожный Десертный , Печень Куриная Жареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 저녁 식사: Кальмар. 더보기
|
|
3551 kcal
|
운동:
수영 (중간속도) - 1 시간, 버피테스트 - 20 분, Apple Health - 22 시간 40 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|