|
Продолжаю искать оптимальные рецепты вафель. Эти свекольные на кефире 1% получились пока самые низкокалорийные. На вкус как будто из свежей сладкой сливы А вы какие больше всего любите?
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 15일:
|
1216 kcal
|
지방: 54.81g | 단백질: 114.76g | 탄수화물: 66.78g.
아침 식사: Icim Молоко Безлактозное 2%, Авокадо Авокадо Хасс, Сливы, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Grow Food Печёная Свекла, Грецкие Орехи, Прошутто, Sek Protein Sade Quark Йогурт , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Мускатный Орех, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо, Grow Food Печёная Свекла, Кефир 1%, Cyber Whey Protein Chocolate , Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная. 점심 식사: Утолина Печень Утиная, Курица Вареная. 저녁 식사: Мандарины, Кефир 2,5%. 더보기
|
|
 댓글
Добрый вечер 🌸 в можно пропорции?
2023년 11월 15일 작성이: hello_ali
|
Везде свои люди. Привет физиколовцу👋
2023년 11월 15일 작성이: justwhitelady
|
Свекольные? Интересненько! Даже не подозревала о существовании таких.
У меня не столь экзотично: творожные на рисовой муке.
2023년 11월 15일 작성이: Толстушка_Мери
|
Напишите, рецепт, пожалуйста!)
2023년 11월 15일 작성이: feya.contenta
|
2023년 11월 15일 작성이: valentinakiracek547
|
творожные пока лучше всего получаются по консистенции, но кайфа особого нет, те же сырники. с кабачковыми та же система. поэтому послушаю))
2023년 11월 15일 작성이: СтрогаяСоня
|
самые любимые остаются пока тыквенно-кабачковые🤗
все хотела попробовать со свёклой, теперь точно сделаю😁
2023년 11월 15일 작성이: daria.alina2008
|
Любимые? Классические венские с пачкой масла 😂
2023년 11월 15일 작성이: snegana26041979
|
Привет привет, физикловец дорогой🤗
2023년 11월 17일 작성이: Annisify
|
Рецепты у меня в группе тг: https://t.me/annis_aesthetEats
2023년 11월 17일 작성이: Annisify
|
Мне наоборот больше всего творожные нравятся, у меня уже набор замороженных смесей высокобелковых вафель, чтобы наедать достаточное количество белка
- куриные с куркумой
- черные с пряностями
- свекольные
Вес стоит, но объемы уходят и уходят, могу смело сказать что «сушусь на вафлях»)
2023년 11월 17일 작성이: Annisify
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|