다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 15일:
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1401 kcal
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지방: 53.38g | 단백질: 104.60g | 탄수화물: 115.89g.
아침 식사: Чай, Lidl Butterkäse, Сахар, Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett, Grafschafter Weizen Sandwich American Style, Яйцо. 점심 식사: Апельсин, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Korrekt Weinsauerkraut, TiP Prinzess Bohnen, Freshona Bio Kaisergemüse. 더보기
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3412 kcal
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운동:
плавание - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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