Melvin2021님의 저널, 2023년 11월 15일

Hari ini dapat berkat banyak bgt. Pak de lagi ultah. Makan bareng keluarga mana bisa nolak. Makan bebas dulu

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 15일:
1888 kcal 지방: 93.62g | 단백질: 78.91g | 탄수화물: 195.21g.   점심 식사: Urap, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). 저녁 식사: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Urap. 간식/기타: Sate Kambing, Nangka, Bubur Sumsum. 더보기

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