2023년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 15일:
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1671 kcal
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지방: 47.15g | 단백질: 63.32g | 탄수화물: 268.97g.
아침 식사: a tal da Castanha Barista Profissional, Tomates, Equaliv Body Protein, Banana Nanica, Mamão Papaia, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Wickbold Pão sem Glúten sem Lactose Multigrãos. 점심 식사: Pistaches, Pêssegos. 저녁 식사: Grani Amici Chocotone sem Glúten, Frutcoco Coco Ralado sem Açúcar, Equaliv Body Protein, Pêssego, Cacau Show Cacau 85%, Maçãs Gala, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Qualitá Salsão, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. 간식/기타: Hortifruti Melão Pele de Sapo. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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