|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 15일:
|
1240 kcal
|
지방: 49.71g | 단백질: 106.74g | 탄수화물: 92.83g.
아침 식사: Кофе, Барс Печень Трески, Огурец (без Кожуры), Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Моя Цена Форель, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: Black Energy Энергетик, Шампиньоны Тушеные, Горбуша на Пару, Печеные Овощи, Картофель Отварной. 저녁 식사: Нива Хлеб Бородинский, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Вкусные Консервы Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Пятерочка Авокадо, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. 더보기
|
|