2023년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 15일:
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892 kcal
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지방: 33.85g | 단백질: 50.51g | 탄수화물: 86.36g.
아침 식사: Морозко Блинчики с Клубникой, Мираторг Блины с Вишней, Сырники. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. 저녁 식사: Мексиканская Смесь, Вязанка Сосиски Сливушки. 간식/기타: Окей Сухари с Изюмом. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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