2023년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 15일:
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1817 kcal
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지방: 62.81g | 단백질: 99.01g | 탄수화물: 205.42g.
아침 식사: Esselunga Well Flakes, Alce Nero Marmellata di Albicocche, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. 점심 식사: NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Frescolat Mozzarisella, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. 저녁 식사: NaturaSí Tahin Crema di Sesamo, Fiorentini Si & no Super Protein, Frescolat Mozzarisella, Esselunga Equilibrio Piadina Kamut , Aia Trito di Tacchino. 간식/기타: Cachi. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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