2023년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 15일:
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1133 kcal
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지방: 90.70g | 단백질: 62.76g | 탄수화물: 13.81g.
아침 식사: Плавленный Сыр, Сало, Сметана Домашняя, Чай, Сервелат. 저녁 식사: Чай, Конина, Сметана Домашняя, Вареное Яйцо. 간식/기타: Бекон, Сало, Огурец (без Кожуры), Чай. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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