2023년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 15일:
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1022 kcal
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지방: 31.61g | 단백질: 48.13g | 탄수화물: 138.89g.
점심 식사: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Uleg Sambal Teri, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. 저녁 식사: Aoka Momotaro, Uleg Sambal Teri, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Putih. 간식/기타: Siantar Top Go! Potato, Semangka, Jeruk, Buah Naga. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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