2023년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 15일:
|
1730 kcal
|
지방: 77.51g | 단백질: 64.96g | 탄수화물: 197.21g.
아침 식사: Красные Яблоки. 점심 식사: Торт, Горячие Роллы. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр, Лосось, Клейкий Рис, Зеленые Оливки, Сыр Пармезан (Твердый), Сметана , Приготовленные Баклажаны, Осетрина, Ежики. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|