2023년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 15일:
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1764 kcal
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지방: 78.42g | 단백질: 71.74g | 탄수화물: 199.01g.
아침 식사: Familymart 牧場直送4.0鮮乳, Blendy 無糖咖啡球. 점심 식사: 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪, 7-11 削皮富士蘋果袋, 橘子, 維力 大乾麵 蔥燒牛肉. 저녁 식사: 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 菠蘿包. 간식/기타: 爭鮮 代鮑沙拉. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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