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seeing some contour! Dont let anyone tell you at home workouts dont work. 8 week progress.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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1256 kcal
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지방: 35.46g | 단백질: 139.77g | 탄수화물: 91.84g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Orgain Collagen Peptides, Starbucks Vanilla Sweet Cream Nitro Cold Brew (Grande). 점심 식사: Calavo Avocado, Pace Chunky Medium Salsa, Brown Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7. 저녁 식사: Just Bare Chicken Breast. 간식/기타: Dannon Oikos Pro Mixed Berry, Driscoll's Blueberries, Great Value Powdered Peanut Butter, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Fuji Apples. 더보기
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 댓글
hey that arm looks great! I wish my arm looked that great! lol!
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Thank you, you'll get there! Just keep going.
2023년 11월 14일 작성이: Boymom31420
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