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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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814 kcal
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지방: 24.84g | 단백질: 77.98g | 탄수화물: 76.52g.
아침 식사: Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Jasmine Gergelim Branco Natural, Tirolez Queijo tipo Cottage, Jersey Vale Queijo tipo Saint Paulin, Ovo, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Qualy Margarina Light 0% Lactose. 점심 식사: Qualitá Palmito Açaí , Hemmer Mostarda Amarela, Imperador Tomate Seco em Conserva, Hortifruti Beterraba Crua, Limão, Neves Molho de Alho Cremoso com Chimichirri, Nestlé Creme de Leite, Carrefour Atum Sólido Ao Natural , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Rúcula, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Friboi Carne Moída Patinho, Itambé Requeijão Light, Tirolez Queijo tipo Cottage, Yoki Fubá. 간식/기타: Uvas-Passas, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Nesfit Probióticos Ameixa, Aveia e Amaranto . 더보기
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