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O básico ☺️
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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1585 kcal
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지방: 35.80g | 단백질: 120.17g | 탄수화물: 195.77g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo, Banana Nanica, Aurora Presunto Cozido, Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Queijo Cheddar. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pindorama Arroz Branco tipo 2, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Bom Leite Requeijão Cremoso Ligth (Dados Corretos), Cenouras, Ovo Cozido. 간식/기타: Dymatrix Nutrition Whey Gourmet Iso, Banana Nanica, Tambaú Catchup Tradicional Tambaú, Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Macaxeira Cozida. 더보기
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1852 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 20 분, 런닝머신 - 40 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2023년 11월 14일 작성이: Deyse.Santos
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2023년 11월 14일 작성이: marisaalb
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Boa tarde
como faço pra contabilizar as calorias, tirei a foto do prato, mas não aparece. Tem que colocar a uma a uma ? alguém pode me ajudar sou nova por aqui 😊
2023년 11월 14일 작성이: sil.marcal40
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na coluna diário
vc coloca o que ingeriu e o app contabiliza
2023년 11월 14일 작성이: Érika Franco
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2023년 11월 14일 작성이: lary satheller
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Você precisa pensar os alimentos separadamente no prato e colocar no aplicativo
2023년 11월 14일 작성이: marisaalb
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2023년 11월 14일 작성이: marisaalb
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