2023년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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1268 kcal
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지방: 31.94g | 단백질: 97.77g | 탄수화물: 147.88g.
점심 식사: Glenview Farms Whipped Butter Spread, Apple Cobbler, Whole Wheat Roll, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Great Value Mashed Potatoes & Gravy, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) . 저녁 식사: Kroger Nonfat Yogurt. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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