2023년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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1221 kcal
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지방: 53.54g | 단백질: 85.38g | 탄수화물: 108.65g.
아침 식사: Blackberries , Strawberries , Apples , Donut Shop Vanilla Latte, Trader Joe's Lowfat Cottage Cheese. 점심 식사: Donut Shop Vanilla Latte, Trader Joe's Omega Trek Mix with Omega Fortified Cranberries. 저녁 식사: Trader Joe's Lowfat Cottage Cheese, Olive Oil , Dr. Praeger's Perfect Burger. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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