凱西123님의 저널, 2023년 11월 14일

今天有點後悔吃藏壽司
很撐
而且沒熱量紀錄
60.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 7.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
905 kcal 지방: 47.48g | 단백질: 70.73g | 탄수화물: 46.34g.   아침 식사: Familymart 牧場直送4.0鮮乳, Blendy 無糖咖啡球. 점심 식사: 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), Subway 洋蔥, 台糖 玉米粒, 牛排. 저녁 식사: 橘子. 더보기
1729 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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