ozgecelik02님의 저널, 2023년 11월 14일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
1341 kcal 지방: 56.90g | 단백질: 36.92g | 탄수화물: 180.09g.   아침 식사: Domatesler, Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber. 점심 식사: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Pırasa Yemeği. 저녁 식사: Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli, Beyaz Pide Ekmeği, Galle Nar Ekşili Sos, Çoban Salatası, Pırasa Yemeği, Beyaz Pide Ekmeği. 간식/기타: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Nar, Muz, Dut Kurusu, Fındık. 더보기
82 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

1명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Ne olursa olsun sabah çıkacak olan göbüş yeter 
2023년 11월 14일 작성이: fitayssen

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ozgecelik02님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유