2023년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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816 kcal
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지방: 23.89g | 단백질: 37.96g | 탄수화물: 109.80g.
아침 식사: Сахарный Песок, Яблоко, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, Nescafe Classic Decaf, Вода, LURPAK Βούτυρο, Лидл Семга, Good Food Corncakes . 점심 식사: Мёд, Μαράτα Γιαούρτι 2%, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, Желтая Летняя Тыква, Grh Πατάτες Ωμές Grh, Ανθέλα Ελαιόλαδο, Дорадо. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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