2023년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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983 kcal
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지방: 18.98g | 단백질: 56.92g | 탄수화물: 147.17g.
아침 식사: Coop Yogurt Cremoso Vaniglia, Crownfield Crunchy Muesli 4 Nuts . 점심 식사: Coop Bresaola, Pane Italiano. 저녁 식사: Mela, Coop Tonno al Naturale, Buitoni Pasta. 간식/기타: Barrette di Muesli. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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