2023년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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713 kcal
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지방: 27.03g | 단백질: 50.96g | 탄수화물: 66.00g.
아침 식사: Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Himbeeren, Milfina Magertopfen, Nöm Natur Joghurt 1%, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme. 점심 식사: Power System High Protein Bar, Nöm Teebutter, Mischbrot. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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