2023년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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1545 kcal
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지방: 64.98g | 단백질: 84.57g | 탄수화물: 149.16g.
아침 식사: Мандарины, Печеночные Котлеты. 점심 식사: Belvita Печенье Мультизлаковое, Snaq Fabriq Snaqer , Пятерочка Винегрет. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Брокколи Тушеные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 간식/기타: Гречка Вареная, Фрутоняня Злаково-Фруктовый Батончик. 더보기
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