|
900Kalori
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
|
2668 kcal
|
지방: 131.57g | 단백질: 142.08g | 탄수화물: 235.40g.
아침 식사: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Domatesler, Helva, Kırmızı Domates. 점심 식사: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pınar Sucuk, Beyaz Ekmek. 저녁 식사: Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Beyaz Ekmek, Dana Eti. 더보기
|
|
 댓글
900'ü peynirler mi tuttu? 🤔Afiyet olsun. 🤝🍬
|
2023년 11월 14일 작성이: sinem.mrtgnc
|
3 Buyuk Dilim Kasar(55gr) 210kalori
140gram tam yagli peynir 410 Kalori
6adet zeytin 25kalori
50gram helva 198 kalori
1buyuk domates 20kalori
Ve tabiki ekmek.
Motivasyon icin yaziyorum.Bana arti kalori olmuyor durust davranmadigimda .
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Vedataradasıradaburada님의 체중기록
|