2023년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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1181 kcal
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지방: 32.15g | 단백질: 96.50g | 탄수화물: 137.43g.
아침 식사: Banana Banana, La Abundancia Avena Laminada Instantánea, Clara de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen. 점심 식사: Pechuga de Pollo sin Piel, Nueces, Salsa Maruja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Kale, Zanahoria, Lechuga, Tomates, Emigrante Palmitos. 저녁 식사: Palometa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo Morado, Zanahoria, Lechuga, Salsa Maruja, Kale, Tomates. 간식/기타: Durazno, Banana Banana, Huevo, La Abundancia Avena Laminada Instantánea. 더보기
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안정된 체중
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