2023년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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199 kcal
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지방: 9.14g | 단백질: 9.61g | 탄수화물: 19.92g.
아침 식사: Goldähren Vollkorn Sandwich (38g), Rispentomaten, Gekochtes Ei, Salz, Becel Classic Omega 3, Schwarzer Pfeffer. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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