2023년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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704 kcal
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지방: 18.54g | 단백질: 28.72g | 탄수화물: 107.87g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Панкейки Классические, Pretto Рикотта 25%, Союшка Тофу, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Ого Отруби Ржаные, Фанни Закваска, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 간식/기타: Айва, Яблоко Семеринка, Тыква. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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