2023년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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1541 kcal
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지방: 58.68g | 단백질: 124.14g | 탄수화물: 130.31g.
아침 식사: Красная Икра Икра Нерки, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Манго Египет. 점심 식사: Мандарины, ВкусВилл Камамбер Традиционный. 저녁 식사: Мандарины, Лук, Помидоры, Кальмар, Polezzno Миндальная Мука, Красная Икра Фарш из Нерки, Квашеная Капуста. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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