2023년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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2937 kcal
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지방: 112.58g | 단백질: 147.03g | 탄수화물: 330.23g.
아침 식사: Vanini Cioccolato Fondente 91%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Mela, Nestlé Orzoro Solubile, Nutella Nutella, Vicenzi Savoiardi, Primia Confettura Extra di Pesche. 점심 식사: Coop Cacao Amaro in Polvere, Amo Essere Biologico Bevanda alla Soia, Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Coop Avocado , Polli Olive Verdi Denocciolate, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Carote. 저녁 식사: Equilibra Potassio & Magnesio, Coop Avocado , Grana Padano Grana Padano, Amo Essere Biologico Bevanda alla Soia, Albume d'uovo Cotto, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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