Sara.diet님의 저널, 2023년 11월 12일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 12일:
3022 kcal 지방: 141.05g | 단백질: 98.34g | 탄수화물: 340.98g.   아침 식사: クッキー, チョコ, 生クリーム, マクドナルド プチパンケーキ, メープルシロップ, 黒糖, リンゴ, 森永 森永のおいしい高たんぱく脂肪0, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 卵, フジパン 本仕込食パン4枚スライス. 점심 식사: Beck's Prime Fries, Beck's Prime California Burger, Claim Jumper Restaurant Macaroni & Cheese, いかリング, コロッケ. 저녁 식사: スターバックス ほうじ茶&キャラメルのムースケーキ, チョコレートケーキ. 간식/기타: シャトレーゼ フルーツぎっしりショートケーキ, チョコレートケーキ. 더보기
1805 kcal 운동: 서있기 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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