2023년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
|
1762 kcal
|
지방: 80.21g | 단백질: 87.17g | 탄수화물: 174.24g.
아침 식사: Приготовленная Морковь, Геркулесовая Каша на Воде, Тыква, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Творог. 점심 식사: Bonfetti Батончик Неглазированный Нуга с Жареным Арахисом, Геркулес Овсяные Хлопья, Реми Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр, Сметана , Творог. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|