2023년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
|
510 kcal
|
지방: 18.00g | 단백질: 31.60g | 탄수화물: 57.00g.
점심 식사: 麥當勞 (McDonald's) 芝麻和風沙拉醬, 麥當勞 (McDonald's) 冰無糖紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(L), UCC 艾洛瑪黑咖啡. 저녁 식사: 全家 泰式青木瓜雞絲沙拉, 全家便利商店 十品目田園沙拉. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|