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a vontade era sorvete, mas fui de açai com leite em pó desnatado e banana... 320 cal e um alivio temporario nessa prévia do inferno de hj
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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1624 kcal
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지방: 55.27g | 단백질: 97.25g | 탄수화물: 188.29g.
아침 식사: Manga Palmer. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Frango Desfiado, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras. 저녁 식사: Duduxo Goma de Tapioca , Tirolez Queijo tipo Cottage, Tomates Cereja, Madero Lemonade Pink, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido, Patinho. 간식/기타: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Banana, Frooty Açaí . 더보기
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