2023년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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2168 kcal
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지방: 61.43g | 단백질: 117.92g | 탄수화물: 290.34g.
아침 식사: la Serenísima. PROTEIN., COTO Avena Instantánea. 점심 식사: PECHUGA de POLLO ., Dos Hermanos Arroz Largo Fino. 저녁 식사: Dos Hermanos Arroz Largo Fino. 간식/기타: ALMENDRAS., HUEVO HERVIDO., BANANA.. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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