sreoy님의 저널, 2023년 11월 12일

2023년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

43.6 kg 지금까지 감소한: 4.4 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 12일:

3411 kcal

지방: 177.88g | 단백질: 56.46g | 탄수화물: 386.70g. 아침 식사: Hacendado Napolitana Chocolate. 더보기

2811 kcal

운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 10 시간 14 분, Garmin - 13 시간 46 분. 더보기

주 0.1 kg 증가하기

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

sreoy님의 체중기록