Misty Kack
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90.2 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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1198 kcal
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지방: 32.09g | 단백질: 36.98g | 탄수화물: 200.74g.
아침 식사: Provamel Hafermilch ohne Zucker, Porridge, Äpfel. 점심 식사: Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Kochschinken, Schinken (Extra mager). 저녁 식사: Semmel, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Frühlingszwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Porree, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Frühlingszwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Porree. 간식/기타: Mandarine. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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