2023년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 33.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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641 kcal
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지방: 12.32g | 단백질: 52.12g | 탄수화물: 79.90g.
아침 식사: Seara Presunto Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Panco Pão Premium. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Banana Prata. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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