2023년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
|
1044 kcal
|
지방: 29.78g | 단백질: 88.22g | 탄수화물: 113.56g.
아침 식사: Quatá Leite Semidesnatado Zero Lactose, Rakkau Soy Protein Baunilha . 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sadia Filé de Peito. 저녁 식사: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Catupiry Requeijão Forneável Light, Coqueiro Sardinha em Óleo. 간식/기타: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Banana Brasil Banana da Prata, Itambé Doce de Leite Tradicional, Baldini Pão de Forma Integral. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|