|
Homecafe 🫰🏻 👇🏻
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
|
1269 kcal
|
지방: 66.54g | 단백질: 40.89g | 탄수화물: 129.00g.
아침 식사: Doritos Hot Corn, Tereyağı, Yumurta, Knorr Çabuk Noodle Körili. 점심 식사: Yeşil Zeytin, Lavaş, Tereyağı, Migros Süzme Peynir. 저녁 식사: Lavaş, Tereyağı, Patates Kızartması, Yumurta. 간식/기타: Kakaolu Kek. 더보기
|
|
 댓글
Az az ama afedersiniz bok gibi besleniyorum. Sağlıklı sağlıksız karışık. Pms de hiç şaşmaz hep böyle olurum. 4 gündür kilomda gece bi şeyler yesem dahi oynama yok net 75. Sevindirici bi haber bu.
Onun dışında sorumluluklarımdan kaça kaça bi hal olmuşken doğru zamanı beklemeyip homecafe yaptım kendime malum hava yağmurlu. Motivasyon için tüm itemlerim hazır, sıra mentalitemde. Onu da birazdan başlayınca tam gaz sürdürmeyi planlıyorum. Haaaydi inşallah.
2023년 11월 13일 작성이: Kardelen•
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|