|
🧡
|
100.4 kg
지금까지 감소한: 109.6 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
|
1173 kcal
|
지방: 50.91g | 단백질: 46.15g | 탄수화물: 145.97g.
아침 식사: Lemon Water, Rye Wafers , Woolworths Banana, Egg (Whole) , Woolworths Avocado . 점심 식사: Cappuccino, Fairview Low Fat Chevin with Garlic and Herbs, Lindt Dark Chocolate, Walnuts, Medjool Dates , Vanilla Ice Creams , Watermelon . 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Beetroot, Woolworths Pomegranate Rubies, Woolworths Celery Fingers , Hummus , Basmati Rice (Cooked), Egg (Whole) . 간식/기타: Coffee with Milk, Rusk, Egg (Whole) , Amajoya Buttermilk Candy with White Chocolate Flavoured Centre. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|