nanda.alves8님의 저널, 2023년 11월 13일

Bom dia, oi balde 🪣 😂
Café da manhã de hoje!. 😋

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
1238 kcal 지방: 28.14g | 단백질: 98.23g | 탄수화물: 146.16g.   아침 식사: Goma de Tapioca, Vitao Chia em Grãos, Mamão Formosa, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Frango Desfiado, Uva Itália, Arroz com Cenoura. 저녁 식사: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar, Goma de Tapioca, Frango Desfiado, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. 더보기
1657 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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