2023년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 36.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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1436 kcal
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지방: 48.60g | 단백질: 107.65g | 탄수화물: 150.55g.
아침 식사: La Paulina Queso Mozzarella, Pan Integral, Café con Leche, Manzana Verde. 점심 식사: Salsa de Tomate, La Paulina Queso Mozzarella, Repollo Verde, Zanahoria, Hamburguesa de Lentejas. 저녁 식사: Frutillas, La Paulina Queso Mozzarella, Clara de Huevo, Pepino (Pelado), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 간식/기타: La Serenísima Yogur Batido Descremado, Integra Granola de Chocolate, Durazno, Frutillas, La Serenísima Leche Proteica, ENA Whey Protein Frutilla. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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