2023년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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1426 kcal
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지방: 71.83g | 단백질: 51.23g | 탄수화물: 140.88g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Beyaz Peynir. 저녁 식사: Cağ Kebap. 간식/기타: Ülker Çokokrem, Ülker Pötibör Bisküvi, Ülker 9 Kat Tat, Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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