2023년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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636 kcal
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지방: 32.42g | 단백질: 50.52g | 탄수화물: 43.52g.
아침 식사: Сливы, Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Natura Семена Тыквы, Тыква. 점심 식사: Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Телятина Отварная. 저녁 식사: Магнит Морковь Свежая, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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