2023년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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827 kcal
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지방: 40.63g | 단백질: 31.78g | 탄수화물: 80.00g.
아침 식사: Яблоко, Залесский Фермер Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Груша, Залесский Фермер Кефир 2,5%. 저녁 식사: Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Зеленый Чай, Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Зеленый Чай. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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