Sara.diet님의 저널, 2023년 11월 13일

昨日はチートデイだったから今日はスープでリセット

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:

222 kcal

지방: 4.96g | 단백질: 26.59g | 탄수화물: 19.39g. 저녁 식사: 梅干し, 酢, 醤油, ほうれん草, 鰹節, オクラ, ぶなしめじ, セブンイレブン絹とうふ. 더보기

1600 kcal

운동: 서있기 - 17 분, 휴식 - 15 시간 43 분, 숙면 - 8 시간. 더보기


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