|
после дня рождения🎉🎊 не стала ходить на весы, приду в режим, через неделю посмотрим,
Афину взвесили, почти 12 кг, а так не сказать
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
|
2124 kcal
|
지방: 103.76g | 단백질: 112.68g | 탄수화물: 184.61g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлеб Черный, Круассан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. 점심 식사: Вареное Яйцо, Белая Мука, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Чай с Сахаром, Индилайт Филе Бедра Индейки, Борщ, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Картофель Отварной, Fish House Сельдь Филе с Приправами. 간식/기타: Сосиска в Тесте. 더보기
|
안정된 체중
|